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バランス力が大事なカポエイラ

 

カポエイラというものは、あまり日本では知られていないことが多いです。
ブラジル発祥のもので、独特の格闘技のようなものですが、ダンスの要素も非常に強いと思います。あれらのカポエイラを御利用下さい。

 

私は初心者向けのカポエイラのレッスンに参加したことがあるのですが、普段は絶対に取らないような凄い体勢を取ったり、片脚でいろいろな動きをやってみたりと、とても身体のバランス力が求められると感じさせられました。
私は体幹がとても弱いので、先生のポーズや動きを真似しようとしてもついグラグラしてしまい、なかなか上手には出来ませんでした。ここに掲載されているカポエイラの埼玉へお電話下さい。
カポエイラは音楽に合わせて動いたり、頭でいろいろな動きを考えることも大切ですが、基礎となるのはバランス能力ではないかと思います。
カポエイラを長く続けることにより素晴らしいバランス力や体幹アップに取り組めると、私は感じました。
カポエイラは動きがとてもダイナミックですし、逆立ちやバク転をしたりとアクロバティックで非常にかっこよい動きが多いことも特徴です。